صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
چاقی - لاغری - صفحه هفتم
بروزرسانی: 22:43
راز تناسب اندام با شیر؛ چه زمانی شیر بنوشیم تا لاغر شویم؟ بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن این سبزی رژیمی سرشار از ویتامین C است کدام سبزی سرشار از ویتامین C است؟ افزایش احتمال مرگ ومیر با این روش برای لاغر شدن121 - راه های مفید برای درمان لاغری صورت
ایونا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:13 72140322
ایونا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:13 72140322
یکی از آزاردهنده ترین موارد در زیبایی چهره لاغری زیاد صورت می باشد که البته با استفاده از روش های بسیار مناسب می توان برای درمان لاغری صورت اقدام کرد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ...
صورت - لاغر - لاغری - درمان - زیبایی چهره - زیبایی - یکی از
122 - این غذاها را شب نخورید سوزش معده می گیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
ایونا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه ...
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - ریفلاکس معده - پیتزا - غذایی
123 - این غذاها خوردنشان در شب باعث سوزش معده می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود.
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - شیرینی - ریفلاکس معده - پیتزا
124 - علت چاقی در کشور کشف شد
خبر گردون- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:03 72138415
خبر گردون- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:03 72138415
بر اساس یافته های جامعه آماری؛ بزرگ ترین و مهم ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروییدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی شک ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه شهید بهشتی - عضو هیئت علمی - متخصص - تشخیص - شهید بهشتی - بزرگ ترین
125 - کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:00 72138389
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:00 72138389
مردانی که هم فشار شغلی و هم عدم تعادل تلاش-پاداش را گزارش می کردند، در مقایسه با مردانی که این را نمی گفتند، دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند. - به گزارش گروه اجتماعی بر اساس ...
مطالعه - مردان - تحقیقات - تحقیقات سلامت - شغلی - مردانی - بیماری
126 - بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:45 72138317
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:45 72138317
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می تواند یکی از نوشیدنی های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است. - به گزارش فرارو، اگر تا امروز نمی دانستید، ...
بهترین - زمان - چربی سوزی - قهوه - لاغری - کورتیزول - خوردن
127 - بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:43 72138299
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:43 72138299
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می تواند یکی از نوشیدنی های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است. - + آخرین اخبار ورزشی را در جامعه ورزشی ...
لاغری - قهوه - زمان - بهترین - اخبار ورزشی - خوردن - ورزشی
128 - راه های بیشتری برای اینکه سرکه سیب زیادتری استفاده کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:31 72138242
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:31 72138242
آبلیمو به عنوان ماده ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، - به گزارش نوعی ...
سرکه سیب - سرکه - مواد مغذی - کاهش وزن - ویتامین - مواد - کاهش
129 - بهترین دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:28 72138232
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:28 72138232
هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. - وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید ...
دمنوش - اضافه وزن - افراد - دمنوش ها - اضافه وزن و چاقی - استفاده - توان
130 - بهترین دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن می شود
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:25 72138202
پارسینه- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 07:25 72138202
دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند. - به گزارش فارس، محمدباقر مینایی یک متخصص نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن ...
دمنوش - اضافه وزن - بهترین - دمنوش ها - افراد - التهاب - دستگاه گوارش
131 - به مناسبت روز جهانی کبد؛ 10 نوشیدنی خانگی که در بهبود عملکرد کبد معجزه می کنند
جار نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 05:05 72137800
جار نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 05:05 72137800
مصرف بیش از حد الکل، رژیم غذایی نامناسب، ویروس ها، چاقی، بیماری های خودایمنی و ژنتیک برخی از علل ابتلا به کبد چرب هستند و نشانه هایی مانند از دست دادن اشتها، - بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان ...
نوشیدنی - آنتی اکسیدان - بیماری های خودایمنی - بهبود - سم زدایی - ابتلا به کبد چرب - ویتامین
132 - بهترین دمنوشی که موجب جلوگیری از اضافه وزن می شود
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:43 72137350
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:43 72137350
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند.
دمنوش - اضافه وزن - متخصص طب سنتی - افراد - دمنوش ها - اضافه وزن و چاقی - استفاده
133 - این زمان قهوه بخورید تا لاغر شوید!
جار نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:15 72137272
جار نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:15 72137272
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فرارو، اگر تا امروز نمی دانستید، امروز متوجه می شوید که قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می تواند یکی از نوشیدنی های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ - ...
زمان - چربی سوزی - قهوه - بهترین - کورتیزول - چربی - لاغر
134 - به مناسبت روز جهانی کبد؛ 10 نوشیدنی خانگی که در بهبود عملکرد کبد معجزه می کنند
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:10 72137251
افکارنیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:10 72137251
کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که وظیفه کنترل 500 عملکرد حیاتی را بر عهده دارد. این عضو مهم بدن نیز مانند سایر اعضای بدن می تواند به بیماری ها و مشکلاتی دچار شود. - مصرف بیش از حد الکل، ...
عملکرد - ابتلا به کبد چرب - نوشیدنی - کبد چرب - بیماری - بیماری های خودایمنی - بیماری ها
135 - دارچین و کم کاری تیرویید دشمن هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 00:21 72137034
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 00:21 72137034
اخیرا متخصصان گیاهان دارویی عنوان کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، - به گزارش و گواتر (بزرگی تیرویید) شود. ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - کم کاری - بیماری - بیماری های خود ایمنی - بیماری های قلبی - اعضای خانواده
136 - بامیه: گنجینه ای مغذی برای سلامتی، تناسب اندام و گوارش! / خواص بامیه برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:26 72136626
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:26 72136626
در این مقاله، به بررسی خواص شگفت انگیز بامیه برای سلامتی، تناسب اندام و گوارش می پردازیم و به شما می گوییم که چگونه می توانید از این صیفی پرخاصیت در رژیم غذایی خود استفاده کنید. - بامیه، ...
بامیه - تناسب اندام - فیبر - چربی سوزی - خاصیت - سوخت و ساز بدن - خواص
137 - قدرت لاغرکنندگی سرکه سیب
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:20 72136596
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:20 72136596
آبلیمو به عنوان ماده ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، - حتما با پیشنهاداتی ...
سرکه سیب - سرکه - کاهش وزن - مواد مغذی - کاهش - ویتامین - مواد
138 - چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:03 72136459
پنجره نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 23:03 72136459
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد.
گردو - رژیم غذایی - کاهش - کاهش وزن - غذایی - کالری - اسیدهای چرب امگا
139 - روش های از شیر گرفتن کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 22:01 72135933
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 22:01 72135933
ماجرای از شیر گرفتن ناگهانی بچه ها مثل این است که محبوب ترین عروسک او که هر شب با عشق آن می خوابیده، ناگهان گم شود و بچه زبان بسته مدت ها به دنبال آن بگردد و پیدایش نکند. - حتما بچه های ...
شیردهی - ناگهان - سالگی - ناگهانی - بچه ها - برنامه ریزی - محبوب ترین
140 - قد و بالای طناز «نعیمه نظام دوست» بعد از عمل جراحی/ این چه زندگی بود نعیمه نظام دوست برای وی درست کرد! فیلم
بدینسان- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 19:23 72134561
بدینسان- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 19:23 72134561
نعیمه نظام دوست بازیگر مهربان و دوشت داشتنی کشورمان است که این روزها در سن 50 سالگی به سر میبره در اینجا تصویری از چهره زیبایی نعیمه نظام دوست در گذر زمان را مشاهده می کنید. - سوال پرچالش ...
نعیمه نظام دوست - نظام - دوست - بازیگر - مهران مدیری - چهره زیبایی - جراحی
اخبار داغ:
سریال هفت سر اژدها قسمت 38 از شبکه سه + لینک تلوبیون
ویدیویی از قهر مریم امیرجلالی با حمید لولایی بر سر غذا /کلا این 2 تا بازیگر با همدیگر نمی سازند+بیوگرافی!!!
رقص کنعانی زادگان سوژه طنز استقلالی ها شد
رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته + بیوگرافی و عکس
سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی باضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها
فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت را ببینید
این ستاره استقلال یک تمرین ویژه انجام می دهد + عکس
افزایش حقوق بازنشستگان از این تاریخ | واریز معوقات 5 ماهه حقوق بازنشستگان + جدول جدید حقوق بازنشستگان پس از افزایش
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد
تکلیف پژو پارس در شورای رقابت معلوم شد
اشتباهی که سه امتیاز منچستریونایتد را پَراند + عکس
ترکیب استقلال برابر تراکتور با یک تغییر قطعی
باشگاه پرسپولیس به حذف از جام حذفی واکنش نشان داد + تصویر
دفاع معاون وزیر کار از وضعیت دستمزد کارگران | امیدواریم در طرح همسان سازی حقوق، حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به 90 درصد حقوق کارکنان برسد
افزایش مستمریِ مشمولان باید مطابق ماده 96 قانون دایمی تأمین اجتماعی انجام پذیرد
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود | جدول حقوق کارگران
ببینید/ فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات ( 8 اردیبهشت1403)
فیلم/ لحظه ترور ستاره تیک تاک عراق در بغداد
ذره بین؛ مالکان جدید استقلال چقدر پول دارند؟
راز تناسب اندام با شیر؛ چه زمانی شیر بنوشیم تا لاغر شویم؟
5 کرم آبرسان حاوی آلوئه ورا مناسب پوست خشک
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تأمین اجتماعی
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
ژوزه مورایس
مغانجیق
پیش بینی تقاضای برق
اخوان المسلیمن
اسدآباد
رییس اسبق بنیاد شهید
پایگاه نظامی ترکیه
محمد رضا پور ابراهیمی
دانشگاه علوم انتظامی امین
شتاب دهنده تخصصی
منابع عمومی
اکرم فداکار
دهه تکریم و تعظیم مساجد
کادو دادن
سردار گودرزی
خانه قدیمی
کیا موتور
کایل واکر پیترز
بیمه محصولات کشاورزی
جلیسه
لیورپول و رئال مادرید
آیت الله سید مصطفی خمینی
مدیر تراکتور
منزل مسکونی
لیگ عربستان
حواله خودرو
سازمان تأمین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
مراسم تشییع پیکر
علیرضا بیرانوند
معاون وزیر کار
رضا کرمانشاهی
بازیگر ایرانی
سیدحسن خمینی
قانون برنامه
نماینده مردم
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
آیت الله سید
صهیونیست ها
فیلم مستهجن
مصطفی خمینی
پرداخت حقوق
ورزشگاه یادگار امام
تمرینات استقلال
هفته بیست و پنجم
فیلم های مستهجن
ورزشگاه یادگار
آتش نشانی مشهد
افزایش دستمزد
استقلال تهران
میلیارد تومان
سیداحمد خمینی
نیروهای مسلح
شورای نگهبان
منابع انسانی
مدافع برزیلی
توسعه مدیریت
منتظرالمهدی
یادگار امام
همسر ایرانی
برنامه زنده
پایگاه خبری
وزارت اقتصاد و امور دارایی
تیم های استقلال و پرسپولیس
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
دروازه بان سابق پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال تهران
مصدومیت علیرضا بیرانوند
محمدحسین کنعانی زادگان
سریال هفت سر اژدها قسمت 38 از شبکه سه + لینک تلوبیون ویدیویی از قهر مریم امیرجلالی با حمید لولایی بر سر غذا /کلا این 2 تا بازیگر با همدیگر نمی سازند+بیوگرافی!!! رقص کنعانی زادگان سوژه طنز استقلالی ها شد رونمایی از تصاویر مراسم عروسی ژوزه مورایس و شیدا مقصودلو/ سرمربی سپاهان زن نگرفته یک فرشته گرفته + بیوگرافی و عکس سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی باضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت را ببینید این ستاره استقلال یک تمرین ویژه انجام می دهد + عکس افزایش حقوق بازنشستگان از این تاریخ | واریز معوقات 5 ماهه حقوق بازنشستگان + جدول جدید حقوق بازنشستگان پس از افزایش تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد تکلیف پژو پارس در شورای رقابت معلوم شد اشتباهی که سه امتیاز منچستریونایتد را پَراند + عکس ترکیب استقلال برابر تراکتور با یک تغییر قطعی باشگاه پرسپولیس به حذف از جام حذفی واکنش نشان داد + تصویر دفاع معاون وزیر کار از وضعیت دستمزد کارگران | امیدواریم در طرح همسان سازی حقوق، حداقل حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به 90 درصد حقوق کارکنان برسد افزایش مستمریِ مشمولان باید مطابق ماده 96 قانون دایمی تأمین اجتماعی انجام پذیرد همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود | جدول حقوق کارگران ببینید/ فیلم مستهجن اعضای باند مخوف چتربت زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات ( 8 اردیبهشت1403) فیلم/ لحظه ترور ستاره تیک تاک عراق در بغداد ذره بین؛ مالکان جدید استقلال چقدر پول دارند؟ راز تناسب اندام با شیر؛ چه زمانی شیر بنوشیم تا لاغر شویم؟ 5 کرم آبرسان حاوی آلوئه ورا مناسب پوست خشکموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی همسان سازی حقوق متناسب سازی ژوزه مورایس مغانجیق پیش بینی تقاضای برق اخوان المسلیمن اسدآباد رییس اسبق بنیاد شهید پایگاه نظامی ترکیه محمد رضا پور ابراهیمی دانشگاه علوم انتظامی امین شتاب دهنده تخصصی منابع عمومی اکرم فداکار دهه تکریم و تعظیم مساجد کادو دادن سردار گودرزی خانه قدیمی کیا موتور کایل واکر پیترز بیمه محصولات کشاورزی جلیسه لیورپول و رئال مادرید آیت الله سید مصطفی خمینی مدیر تراکتور منزل مسکونی لیگ عربستان حواله خودرو سازمان تأمین اجتماعی بازنشستگان کشوری مراسم تشییع پیکر علیرضا بیرانوند معاون وزیر کار رضا کرمانشاهی بازیگر ایرانی سیدحسن خمینی قانون برنامه نماینده مردم شبکه اجتماعی رییس کمیسیون آیت الله سید صهیونیست ها فیلم مستهجن مصطفی خمینی پرداخت حقوق ورزشگاه یادگار امام تمرینات استقلال هفته بیست و پنجم فیلم های مستهجن ورزشگاه یادگار آتش نشانی مشهد افزایش دستمزد استقلال تهران میلیارد تومان سیداحمد خمینی نیروهای مسلح شورای نگهبان منابع انسانی مدافع برزیلی توسعه مدیریت منتظرالمهدی یادگار امام همسر ایرانی برنامه زنده پایگاه خبری وزارت اقتصاد و امور دارایی تیم های استقلال و پرسپولیس مدیرعامل صندوق بازنشستگی هفته بیست و پنجم لیگ برتر دروازه بان سابق پرسپولیس تیم فوتبال استقلال تهران مصدومیت علیرضا بیرانوند محمدحسین کنعانی زادگان
